タグアーカイブ: パーソナルジム

しっかり押さえよう！ダイエット向けの肉と部位について！ 「いくらダイエットだとはいえ、たまにはお肉も食べたい！」「友達に焼肉に誘われたけど、ダイエット中に行っていいのかな」と悩んでいる方も多いはず。 それにそもそもダイエ […]

腸内環境を整えてダイエット効率UP！オリゴ糖を摂ろう！ コロナ渦の中で多くの人が、体重増加や肥満体質になっています。 このまま巣篭り期間が増えているにつれて、より太ってしまう可能性があります。 そんな中で大事なのは、ダイ […]

ウォーキングは痩せる？痩せない？効果を高める6つの方法 ダイエット目的にウォーキングをしてみた経験はありませんか？その時あなたはしっかりと痩せることができましたか？ ウォーキングはダイエット効果が高く非常に有効なエクササ […]

ダイエット期間中に鍋料理がオススメな理由とは？ 冬の定番と言えばやっぱり鍋ですね。 鍋は、家族と囲んだり友人や知人とのパーティなどでも楽しむ機会を与えてくれます。 そんな鍋は実はダイエットにものすごく良いと言われています […]

膝が爪先より前に出てもOK!?正しいスクワットとは スクワットはダイエット効果が高いエクササイズとして紹介されることが多いですが、あなたは正しいフォームで行えていると自信を持って言うことができますか？ 爪先よりも前に膝を […]

大手ジム元店長が教えるパーソナルジムの選び方 ダイエットをを始めよう！と思った時、自分1人で食事制限や筋トレ、有酸素運動のプランを作成していくのは難しいですよね。今ではそこら中に24時間ジムができているのでトレーニング自 […]

2021年新年のご挨拶 皆さま、あけましておめでとうございます！ CALORIE TRADE JAPAN稲毛区店は2020年12月にオープンいたしましたので、今日から2ヶ月目の営業となります。 当然のことですが、今年はよ […]